推荐福井龟之井酒店!/

现在正是寒冷的季节!可以期待各种效果的入浴方法♨️

 

本酒店的大浴场使用的是“别所伸加贺温泉”，泉质为低渗性弱碱性

渗入肌肤，从内部温暖身体的广受好评的温泉。

为您介绍该温泉推荐的【冷热交替浴】入浴方法。

　

冷热交替浴♨️“冷热交替浴”是欧洲温泉疗法的一种，在温水浴池中使身体变暖后，进入冷水浴池中反复进行冷却的入浴法。

用桑拿浴温暖身体后，用冷水浴或室外空气浴冷却身体的桑拿浴也包含在广义上的冷热交替浴中。

最近，众所周知，运动员将其作为恢复疲劳的手段，并且它似乎在一般情况下被广泛采用。

 

 

冷热交替浴的效果✨　■恢复疲劳

在温泉浴槽中温暖身体后，为了释放体内的热量，毛细血管扩张，促进血液循环。相反，在冷浴池中，为了不让体温流失

因此毛细血管收缩，血液循环暂时减少。通过毛细血管的反复扩张和收缩，血液循环得到改善，疲劳物质

据说容易减轻。

　■自主神经

副交感神经在温浴槽中，交感神经在冷浴槽中被刺激，反复这样容易调整自律神经的平衡，还有放松效果和

据说可以期待减轻压力。

■美容效果

别所伸加贺温泉的泉质也被称为“美人汤”，冷热交替浴可以促进血液循环，使细胞更容易获得必要的水分和营养。

调整肌肤的新陈代谢，容易保持湿润细腻的肌肤。

 

 

冷热交替入浴的注意事项⚠️　为了提高效果而长时间入浴，可能会增加热休克和身体负担。温泉浴槽约3分钟，冷浴池约1分钟

建议的大致标准，所以请充分注意入浴时间。

此外，由于发行量增加，体内水分容易流失。勤补充水分，预防脱水吧。

心情或身体状况不佳时、就寝前、吃饭后、饮酒后要控制交替浴，请注意在身体状况良好时进行。

 

在温浴槽、冷浴槽都准备齐全的本酒店，来一次放松身心的旅行吧?

另外，3月开始的“从早上开始螃蟹无限畅食”也正在好评举办中🦀 🍴